练习瑜伽一定要会的海狗式动作(图)(图)

    海狗式可以刺激到的身体部位有很多，手臂、肩膀、腰部、背部都可以得到很好的拉伸，同时它的独特造型又有一种很“瑜伽”的感觉，可以作为瑜伽练习者在朋友面前的表演动作，值得一练。