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瑜伽话题

李蕊

瑜伽

帮手:李蕊

中级瑜伽导师,级别标志:白色+银色。我2003年开始练习瑜伽,喜欢搜集各种瑜伽信息与书籍,之后跟随老师练习瑜伽,学习瑜伽历史、体位、冥想与呼吸。在瑜伽的帮助下,不仅我的身体发生着令人欣喜的变化,心灵也变得更加宁静、富足,希望大家都能从瑜伽中受益。
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