通过合作网站登录
阿邦网
运动话题
 
王晨
共 64 篇文章  2 条评论

瑜伽

帮手 王晨
我是一名瑜伽教练,2006年7月毕业于印度瑞士凯师JA国际瑜伽学院,至今依然从事瑜伽教学工作。2007年我担任《北京体育新报》瑜伽栏目撰稿人及出境示范教练;2010年10月又出版了循环瑜伽、静态力量平衡控制课程光盘;目前正在写作《瑜伽亲体会》一书的初稿。我非常热爱瑜伽运动,并希望通过我的努力,将瑜伽运动带进更多人的生活。
| 问帮手 问帮手 给我写信 给我写信 rss RSS订阅 邮件订阅 邮件订阅
热点推荐文章
瑜伽体式详解头碰膝扭转前屈式

瑜伽体式详解头碰膝扭转前屈式

瑜伽头碰膝扭转前屈式是一个可以很好的锻炼侧腰部和大腿后侧肌肉的练习。……[全文]

瑜伽体式详解
瑜伽档案
最新文章

瑜伽手臂支撑式是一个难度不高的力量形体式。 [详细]

瑜伽简易桥式是初学瑜伽的人经常练习的一个瑜伽体式。 [详细]

瑜伽卧扭转放松式是一个可以有效保持内脏器官健康的瑜伽体式。 [详细]

瑜伽体式摊尸式是一个在练习者看来最为简单的体式,但是这个体式的作用却是不可小视的。瑜伽体式摊尸式的功效:消除身体疲劳,放松神经,帮助练习者更好的感受腹式呼吸,关注自我内心的变化,激发潜意识。 [详细]

瑜伽肩倒立式是一个让身体倒立放置的瑜伽体式,但是他却有着神奇的功效。 [详细]

已解决问题
待解决问题

分享按钮 分享按钮